הטנטרי Kriya: מודעות עם Anapanasati

אנחנו מתחילים עם kriya שיסייע לך לעשות את הצעד הראשון לקראת sadhana שלנו מודעות הטנטרי. לשכב על הגב עם הזרועות לצד וב-בקנה אחד עם הגוף שלך, כפות הידיים פונות כלפי מעלה.

להזיז את הרגליים פשוקות מעט לתנוחה נוחה. לעצום את העיניים לנשום עמוק ופשוט לחוות את הנשימה נכנס

כאשר מעבר של נשימה נוגע הנחיריים, שלא להעביר את הנשימה לאט בתוכך. במהלך תקופה זו, אתה לא אמור לעבור כל חלק של הגוף שלך, גם אם מתרחשת אי נוחות. אם אתה מרגיש לא נוח, אתה לא חייב להמשיך הלאה.

עכשיו להמשיך את kriya, כפי שאתה מנסה לנשום עמוק ... ללכת בתוך מבחינת המודעות שלך עם הנשימה פנימה לעבור בנשימה בהכרה מלאה של המעבר שלו.

כאשר אתה הולך עם הנשימה, אל תחמיצו את הנשימה. לא קדימה, לא פעל מאחורי, פשוט ללכת עם זה. נשימה התודעה צריך להיות אחד.

נשימה הולך איתך בו זמנית הוא חשוב מאוד. רק אז ניתן יהיה עליך להגיע לנקודה בין שתי נשימות. אז לנוע לאט עם הנשימה, ואז לצאת עם הנשימה לאט עושה, החוצה, החוצה. ב טנטרה kriyas, זהו הצעד הראשון וזה ידוע גם בשם Anapanasati .

כל המטרה של kriya זה הראשון הוא שתהיה מודע שתיקה קצרה בין שתי נשימות. כאשר אתה יכול לחוות את זה בתוך briefness, אתה צריך לבוא קצת יותר קרוב למודעות גבוהה יותר, כי טנטרי מחכה לכם.

טנטרה סולדת, שום דבר לא שופטים שום דבר

בדיוק כמו אחד צריך להיות חיובי, יש לי הרגשה טובה לגבי חיבור עמוק עם אדם לפני שהוא או היא באמת יגיע לרגע הזה, אחד צריך להיות שמח על העבודה כל אחד לוקח על עבודה לפני שיכול להוביל בשום מידה של שביעות רצון. החיים שלך תלוי בך להיות מאושרים.

האם אתה מאושר? האם אי פעם נתפסת רגעים של הרמוניה אלוהית בחיים שלך? רגע השיא של אקסטזה מינית היא רק הצעד הראשון לקראת ההרמוניה הזאת. אתה יכול אפילו להתחיל לדמיין כמה מהנה תהליך זה? זה נוגע פחות מעשה של עשיית אהבה ועוד לרגע השיא של אקסטזה הוא מוביל - ואפשר להשיג את זה השיא גם ללא האקט המיני.

דמיינו את עצמכם במקום של יופי המוחלטת ... מקום שהוא לא רק ויזואלית נעימה אך מבריקה בהשפעתו. מקום שבו אתה מרוצה לגמרי אפילו בלי לנסות להיות, איפה אתה להשיג תחושה של שלמות בלי לשאול - הן במובן מינית ולא מינית. אם אתה יכול לדמיין או להעלות על הדעת זה, אז אתה הצצה חלק זעום ממה טנטרה יכול לתת לך.

כאשר שני אנשים לעסוק בפעילות אינטימית יחד, בין אם הוא עושה אהבה או בישול, שתי תמציות להתערבב לעשות פעילות מיוחדת. מברשת יד והושיט את ידו בקערה, אהבה המאוחד הזה מחלחל לתוך צלחת, שאיפה של ניחוחות ... כל מסתכמים חוויה שחוצה את המכניקה בלבד של בישול.

תבשיל טעים הרבה יותר טוב כאשר הוא נעשה על ידי שני אנשים אשר נשמות פתוחים זה לזה, ואשר תמציות להתערבב להחדיר את האוכל להיות מבושל. זה מעלה את פעולת הכנת ארוחה לאמנות - לשביעות רצון, אל האושר .

התחושה הזו היא מה שכל נפש האדם משתוקק, וזה מה הטנטרה מציעה. היא כוללת כל שטחי החיים, להפוך את כל הפעילות הרגילה למעשה של הנאה. זו, למעשה, היא המטרה של כל דת בעולם.

אם אדם לא מאושר, משהו השתבש איפשהו. אדם לא יכול נוטה ללכת בדרך שהתווה דת או פילוסופיה כמו שצריך, או לא הבין את הנתיב מספיק ... הבעיה יכולה לשקר בכל מקום.

אמנם חלק בלתי נפרד של כתבי הוודות, טנטרה היא לא דת דווקא משום טנטרה שואל אותנו לצלול במודע ללא סייג אל הפיתויים מאוד כי הדתות לבקש מאיתנו להתרחק.

הטנטרה אומרת שאסור לנו להתרחק מה שהלב רוצה, אלא כי הפיתויים צריך לעזוב אותנו לאורך זמן. זה קורה ברגע שאנו מבינים כי אין להם שימוש רב יותר מאשר שובע רגעית. פעם אחת את הגוף, את הנפש ואת הלב היה מספיק, הם יוכלו להפסיק להגיב לפיתוי.

מה הטנטרה דורשת היא מצב של אושר - מדינה אנו משיגים על ידי התגברות על ההגבלות המוטלות על לנו את עצמנו על ידי קבלת אותם בחיינו, ועל ידי הליכה לאורך השבילים האלה מאוד להפיל אותם. טנטרה מרים אותך כמו תינוק והופך גבר או אישה ממך.

זה עשוי להעלות את השאלה המתבקשת - למה אתה רוצה את הרצונות שלך לעזוב אותך? כי הם כל ערך אמיתי בחיים שלך, וכן לעכב את ההתקדמות לרמות תודעה גבוהות יותר.

טנטרה דוחה והשופטים כלום, שום דבר אינו טאבו או שחור או לבן. יש רק טוב, וטוב יותר. יש דברים שחייבים טוב יותר מאחרים, אבל אין שום דבר הטנטרה רואה רע. הוא מבקש על שום דבר חוץ מ חסידיו כי הם רצון אמיתי אושר ולקבל ולקבל הוראותיו ללא טרום יזום רעיונות.

חסיד אמיתי של הטנטרה היא כמו חדשה, יליד מי פוקח את עיניו בפעם הראשונה ולוקח בכל צורות, צבעים וחפצים סביבו. הוא לא שופט, הוא רק מציין, והוא שמח ונרגש על ידי הכל.

זו הסיבה מדוע ילדים רבים חווים חוויות רוחניות ספונטניות, אשר בהדרגה להפחית את תדירות ועוצמת ככל שהם מתבגרים וגם להתאים את המכניקה של החברה העכשווית. אין סתירה בין המודע לבין התת מודע במוחו של הילד. הוא עושה מה שהוא רוצה ועושה את זה בחוסר העליון של עיכוב אשמה, או היסוס.

להסתכל בעיניים של ילד ... עד תום, פליאה אושר בהם. הוא מאושר בכל רגע. דעתו יצור הם נחבא בתוך הרגע עצמו. הנשמה שלו לא לשפוט, פשוט מקבלת. הוא אינו מאמין חליפין כמו מבוגרים לעשות ביותר של פעמים - ולא, הוא נותן ומקבל רק לשם הנאה של נתינה וקבלה. הוא נותן כשהוא רוצה והוא שמח באותה מידה לקבל.

סוג זה של אושר ללא תשלום, כאשר חוו בשעת מעשה של עשיית אהבה, נקרא סקס טנטרי . רובנו עוברים את התנועות של החיים מבלי לחיות את זה, כמה שאנחנו לגרד לרתיחה פשוט כי הוא גירוד.

הטנטרה, לעומת זאת, כל אחד רוצה לחיות את החיים עד הסוף, שקוע בתוך רגעים, אם כל דבר, טוב או לא כל כך טוב לכולם אוהבת סביבם לשפוט כלום. טנטרה קובע, כי רק כאשר אנחנו לא כל פרויקט השליליות כי השליליות משאיר אותנו.

עקוב שיטות שלה, טנטרה ילמד אותך להיות אדון חייך ... לעצב אותו מה שאתה רוצה שהוא יהיה ומה הוא אידיאלי צריך להיות. שכחנו את הילד בתוכנו ולהיות חלק מהחברה האוטומטית. אנחנו לסנן דברים שאנחנו תופסים שאין להם משמעות למערכת שלנו את הדברים, ובכך מתעלמת את התמונה הגדולה.

אבל חסידיו האמיתיים של הטנטרה רואה הכל בהנאה אין קץ של תינוק חדש שנולד ... אנחנו לנצח באותו רגע של הנאה. הטנטרה מאמינה כי האנרגיה הליבה השולט בעולם - מקור כל הבריאה - הוא אנרגיה נשית. אנחנו יכולים לרתום את האנרגיה ולהשתמש בו כדי לבצע שינויים נרחבים שלנו, כמו גם חייהם של אחרים.

האם השיגה אפילו הצצה קטנה של העולם, כי טנטרה מציע לך? ואז, אולי, אתה מוכן לעוד. טנטרה היא לא פתרון מהיר תיקון נירוונה - אתה צריך להתכונן למסע שיימשך כל החיים שלך.

לזהות את ההזדמנויות לפניך. היתרונות של המסע הזה יימשך לא רק את החיים האלה, אבל עוד כמה לבוא, בין אם אתה מאמין בגלגול נשמות או לא. אין זה עוד לא נגמר, הרבה יותר ... והיא צועדת בדרך ...