Generiranje Neograničeno Stamina Uz osjetan Tantra disanje
Ancient Tantra prakse su sredstvo pomoću prirodnih koncentracija intenzivne strastvenu želju da naše misli usmjeriti izvan sebe. Svrha učenja tantre nikad nije bila da se opravda seksualna ovisnost ili licemjerja - a, ove prakse su namijenjena za povećanje opće blagostanje, kao i specifične psiho-duhovnih sposobnosti. Iz tog razloga, predlažem da mi studenti zamisliti njihove energije što je pušten kroz vrhova njihov glave nakon što je završio svoje svakodnevno duhovno iskustvo.
Tantra koristi sve naše energije, a naša svojstvena seksualna energija je vrlo snažan i moćan sila koja također može biti harnessed za razne duhovne ciljeve i postignuća. Razumijevanje tajne tantre uz pomoć kvalificiranog majstora tantre može pomoći stvoriti vrlo senzualna i duboka povezanost sa svojim partnerom, tim u vezi može se koristiti za transcendirati svijest uma i tijela, te biti potpuno prisutna u trenutku. Tantra Pisma pitati nas pronaći pravog partnera za trening ove vježbe u transformativni, podizanje svijesti-proces.
Ja ovdje dajem posebne tantre vježba koja nam pomaže izgraditi neograničeno seksualnu izdržljivost uz osjetan disanja. Ova posebna vježba mora biti učinjeno na prazan želudac, u ranim jutarnjim satima.
• Stretch svoje tijelo stavljajući dlanove i koljena na podu
• Kneel natrag i neka vaše stražnjice slajd dolje prema svoj gležanj, pokušajte se protežu svoje ruke naprijed
• Exhale i udahnuti duboko, punjenje pluća potpuno. Sada zadržite dah
• polako početi stiskati analne mišiće i vučenje tvoj analni otvor kao duboko unutra kao možete. Ne zaboravite da ne naprezanje, dok cijeđenje. Opustite se i ugovor tvoj analni mišići polako redom.
• Ponovite squeeze-relax rutinu 6-9 puta, odnosno sve dok je udobna za vas
• Exhale, pražnjenje pluća polako. Polako leći na vaš trbuh i opustite se u tom položaju neko vrijeme, a zatim ponovite ako želite
Pokušaj takva tantra vježbe bez vodstvo iskusnih učitelja tantre nije preporučljivo, jer nećete izvoditi optimalno koristi. Važno je zapamtiti da neke tantri vježbe mogu uzrokovati fizičke i emocionalne štete ako je učinjeno bez odgovarajućeg usmjeravanja i nadzora.
Acharya Subhojit Dasgupta je Učitelj Tantre i in-dubina znanje od tradicionalne indijske znanosti i Sanskrit literature. Posjetite njegov vodič za Tantra Tantra naučiti tehnike, kriyas i mudre iz tog mladog Tantra Master on-line.
Spread Riječ:
